Eigenmassage bei Rückenschmerzen * 2021

Eigenmassage bei Rückenbeschwerden * 2021

Rückenschmerzen werden überwiegend durch spezielle Punkte in der Muskulatur (myofasziale Triggerpunkte) verursacht. Diese Punkte können selbst gefunden und behandelt werden.

Wir empfehlen bequeme Kleidung zu tragen und bitten um Sportschuhe mit heller Sohle, Kugelschreiber, wenn vorhanden Gymnastikmatte, Faszienrolle, Faszienball.

Referent:                  Habbo Schütz, Physiotherapeut
Leitung/Meldung an:    Marion Mallo Saebens

* Teilnahme wird mit 5 LE zur Verlängerung der ÜL-Lizenz Stufe 1 (C und B) angerechnet.

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