Fit mit Kind: Mama Fitness * 2021 Sommer

Fit mit Kind: Mama Fitness * 2021

 

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Inhalt:

Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohl zu fühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags.

Referentin:                   Sonja Wegener

Leitung/Meldung an: Jeanette Weigert

*Teilnahme wird mit 5 LE zur Verlängerung der ÜL-Lizenz Stufe 1 angerechnet.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit Sonntag - 01.08.2021 10:00
Termin-Ende Sonntag - 01.08.2021 14:00
max. Teilnehmer Unbegrenzt
Einzelpreis 5.00 €
Ort Grundschule Cleverns


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